Анастасия Суслова

Ребятки, у меня вышло новое видео на ютуб, где я отвечаю на ваши вопросы гуляя по Вентспилсу. Вы спрашивали меня о разном: почему партнёр может не давать той поддержки, которой от него хочется, какая работа подошла мне с учётом моего психотипа и почему мне стало легче работать, нормально ли быть очень избирательной в дружбе, а ещё — планирую ли я свою жизнь в зависимости от фазы цикла. Здесь много личного опыта, психотипов, отношений, работы, дружбы и немного просто разговоров на ходу. Если вам нравится такой более живой формат, пишите в комментариях, какие вопросы мне ещё разобрать ❤️ Смотреть видео

Важно помнить, что у всех разная психика. Есть люди, которые, живя в стрессе и постоянно преодолевая что-то сложное, не выгорают и не заболевают. Но таких людей мало. В большинстве случаев, если постоянно насильно выходить из зоны комфорта, преодолевать что-то тяжёлое и жить в стрессе, человеку становится плохо. Он начинает впадать в апатию, заболевать и терять радость жизни. А потом ещё и винит себя за то, что не может достигать всего в таком же темпе, как другие, и думает, что проблема в нём. Но со всеми всё в порядке. Просто мы разные и достигаем своих целей и мечт по-разному, в разном темпе.

ПРЕТЕНЗИИ В МОЙ АДРЕС, КОТОРЫЕ Я НЕ ПОНИМАЮ: — Не хочешь из зоны комфорта выходить, потому что легко и комфортно в ней сидеть, да? — Да. Мне очень нравится жить в комфорте и спокойствии. — Хорошо ты устроилась. Хочешь, чтобы жизнь твоя была лёгкой? — Да. Я хочу жить легко и специально всё для этого делаю. — Надо выходить из зоны комфорта, а то деградируешь и не будешь развиваться!! — У меня такой склад личности: я тревожный и чувствительный человек, и развиваться я могу именно из спокойствия и комфорта. — Ясно. Просто хочешь легко жить, без стресса. Совсем люди обленились. — Ну да… Хочу жить легко и без стресса. А зачем мне тяжело и со стрессом? — А как же рост? Как же преодоление? Как же становиться лучше? Я не хочу «становиться лучше» ценой своей жизни и здоровья. Я развиваюсь, когда у меня есть силы и интерес. Пробую новое, когда на это есть ресурс и желание. Отдыхаю, когда я устала. Работаю в таком формате и в таком количестве, который подходит моему психотипу. Я стараюсь жить хорошо и в удовольствие уже сейчас, а не когда-нибудь потом, после всех достижений и преодолений. И если честно я совершенно не понимаю, почему хорошая, спокойная и простая жизнь считается чем-то плохим. Слышали что-то подобное? Или, может, сами так думаете?

Не всем нужно проявляться и быть проявленными. В последнее время проявленность стали путать с публичностью. Как будто проявленный человек — это обязательно тот, кто: снимает видео; громко говорит; постоянно показывает свою жизнь; выступает перед аудиторией; ведёт блог; много общается; не боится внимания. И если ты этого не делаешь — значит, ты «непроявленный». Но ведь настоящая проявленность — это то, насколько ты позволяешь себе быть собой. Человек проявлен тогда, когда он — это он. Когда он живёт в согласии со своей природой и своими ценностями. Можно вообще не вести блог и при этом быть очень проявленным. Например: ▪️честно сказать другу: «Мне сейчас больно» ▪️отказаться от того, что тебе не подходит; ▪️написать книгу; ▪️посадить цветы и ухаживать за ними ▪️рисовать картины; ▪️воспитать ребёнка; ▪️работать врачом, учителем или программистом; ▪️помогать нескольким людям, а не миллионам. Всё это — проявление себя. Не всем комфортно находиться в центре внимания. Не всем хочется или подходит быть среди большого количества людей. И это не потому, что человек неуверен в себе, а потому, что мы рождаемся с разной психикой, разным темпераментом и разной потребностью в количестве стимулов. Одному человеку нравится выступать перед тысячей людей — это его естественная среда. Другой после такого выступления будет восстанавливаться три дня, потому что его нервная система устроена иначе. Не потому, что с ним что-то не так. По-моему, настоящая проявленность - это не когда тебя увидели тысячи людей. 💛Это когда ты - это ты. И если твоя природа — быть спокойным, глубоким человеком, который не любит лишнего внимания - будь им. И ты будешь проявлен и полезен этому миру именно таким, каким тебя создали. И тогда проявленность перестаёт быть гонкой за видимостью и становится тем, чем она на самом деле является, — способностью позволить себе быть собой в контакте с миром. Что думаете? Переживали ли вы когда-нибудь о степени своей проявленности?

Я больше не психолог. Вот такая новость. Я живу с этим решением уже давно. Оно не было спонтанным — просто я наконец созрела сообщить об этом миру. Сначала я думала, что мне это только кажется, что скоро я снова захочу заниматься психологией в классическом смысле и работать психологом, как раньше. Но нет. В моей жизни произошло кое-что, что полностью перевернуло моё представление о травмах, работе с эмоциями и классическом подходе к работе с людьми. Подробно рассказала об этом в новом видео на YouTube: почему я больше не работаю как классический психолог, что привело меня к этому решению и кто я теперь. Заглядывайте, кому интересно ♥️ https://youtu.be/K6rCsroQH8w?is=Gci-A2fPsKN_SfOB